Pour coachs bien-être et praticiens holistiques
Un lieu slow-living pour retraites bien-être & détox
Sauna, étang de baignade, bain nordique, grange de yoga et une cuisine que notre réseau de cuisiniers sait remplir de clean food selon ton planning.
En bref
Sauna, sommeil, l’étang, la cuisine, et un programme que tu peux construire autour de tout cela.
Pour des groupes de huit à quatorze, de trois à sept jours, en résidentiel.
Un lieu pensé pour la structure d’un programme bien-être
La grange Hay House pour les sessions de yoga et de respiration. La cuisine au deuxième étage de Horizon pour les démos culinaires et les repas partagés. Le sauna et le bain nordique pour la pratique chaud-froid que tu peux intégrer à la journée. L’étang de baignade pour les plongeons en été.
Les retraites bien-être ici tournent généralement avec deux sessions de yoga par jour, trois repas, sauna au coucher du soleil, et une matinée lente. Le lieu est fait pour que ça coule, pas pour impressionner.
Une cuisine que nos cuisiniers savent remplir
Nous travaillons avec des cuisiniers locaux qui font du clean-eating, de l’ayurvédique, des cures de jus et du végétal pour des groupes de quatorze. Envoie-nous ton protocole — fenêtres de jeûne, sensibilités alimentaires, les aliments que ta retraite évite — et nous préparons la cuisine en conséquence avant ton arrivée.
Ou amène ton propre chef. La cuisine est entièrement équipée, avec un plan de travail pour deux cuisiniers en parallèle et le stockage pour une semaine de produits frais.
Sauna, étang et le rythme chaud-froid
Le sauna se trouve à vingt pas de l’étang de baignade. En été, l’étang est assez chaud pour des nages tranquilles ; en hiver, assez froid pour que la pratique chaud-froid fasse ce qu’elle doit faire. Le bain nordique est juste à côté, pour les jours où l’étang est gelé ou le groupe pas encore prêt.
La plupart des retraites bien-être font le sauna en fin de journée, avec deux ou trois rondes et des plongeons dans l’étang entre chaque. Sur demande, nous le chauffons plus tôt.
Pourquoi The Makers Barn
8–14
Taille du groupe — privatisation complète, aucun autre invité
20
Pas du sauna jusqu’à l’étang de baignade
1,3 ha
De terrain privé — deck de yoga, sentiers, étang, sauna, cercle de feu
Les questions à se poser
Pouvez-vous gérer la restauration d’une cure de jus ou d’un protocole de jeûne ?
Oui — nos cuisiniers ont assuré des cures de jus pressés à froid, du catering en jeûne intermittent, et des retraites ayurvédiques de mono-diète. Envoie-nous le protocole à la réservation et nous chiffrons précisément.
L’étang est-il sûr pour les bains en eau froide en hiver ?
C’est un étang naturel, clôturé, avec un ponton. L’immersion en eau froide demande toujours que le facilitateur principal briefe les participants et supervise. Nous fournissons des peignoirs et le sauna est juste là pour se réchauffer.
Peut-on réserver des masseurs ou praticiens corporels sur place ?
Oui — nous avons un petit réseau de thérapeutes locaux qui se déplacent jusqu’au lieu et utilisent la maison de thé ou une chambre calme comme espace de soin. Nous coordonnons le planning pour le groupe.
À quelle heure peut-on faire une session de yoga à 6 h du matin ?
Le chauffage du Hay House suit un planning que nous réglons à chaque réservation. Pour une session à 6 h, nous chauffons le sol dès 5 h 30. La cuisine se met en route à l’heure que tu nous indiques pour le petit-déjeuner.
Anime ton programme bien-être dans une ferme faite pour ça
Dis-nous tes dates, la taille du groupe et le protocole autour duquel ta retraite est bâtie. Nous revenons avec les disponibilités, le chiffrage cuisine et un devis sur mesure.